Jak pomóc naszemu organizmowi, aby sam znormalizował masę ciała.
Wiele osób podejmuje noworoczne zobowiązanie, że w nowym roku zgubi co najmniej kilka kilogramów. Aby osiągnąć zamierzony efekt, należy trzymać się ustalonych zasad związanych z prawidłowym odżywianiem. Odchudzanie nie wymaga ogromnych wyrzeczeń, a jedynie systematyczności.